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Jeûner en toute simplicité | abondance, nature et légèreté aux Portes du Soleil

Loin de l'effervescence de la plaine, l'Echappée Belle vous invite à changer de rythme et vous régénérer durant une semaine de jeûne accompagné dans les alpes valaisannes aux Portes du Soleil. Situé sur les hauteurs de Morgins le chalet l'Echappée Belle offre un cadre rustique et zen, des conditions idéales pour vivre l'expérience du jeûne.

Ne manquer de rien, explorer des sensations inconnues, se ressourcer en coopérant avec son corps, cette semaine est un stage d'épanouissement de soi et l'alimentation extra légère que propose le jeûne est idéal pour se reconnecter à soi et sa nature profonde.

Les participantes et participants sont invité(e)s à se glisser dans le programme d'activités qui soutiennent la démarche du jeûne et s'investir dans cette expérience hors du commun : de la balade, des soins thérapeutiques, du yoga doux, de la méditation et du temps libre. En début de soirée des activités créatives, chamaniques, colorées. Je vous propose également de découvrir la pratique du lavement, une méditation corporelle et un acte de bienveillance fondamental durant un jeûne. Un exposé est également prévu sur l'alimentation, surtout sur la remontée alimentaire, pour que le retour chez vous suite au jeûne se déroule dans les meilleures conditions.

Vos rendez-vous détox en 2018

Dès le printemps, l'Echappée Belle vous accueille pour des jeûnes de 3 à 7 jours avec un programme cocooning et activités douces.

En toutes saisons, des séjours à la carte pour vous ressourcer et vous détoxer

Plusieurs variantes possibles : la semaine de 7 jours, un jeûne court de 3 ou 4 jours, une cure rallongée de 10 jours ou le jeûne long de 15 jours, en fonction des places disponibles.

SEMAINE DE L'ASCENSION : du dimanche 6 mai au samedi 12 mai - jeûne et retraite chamanique - 2 pré-inscriptions - reste 1-2 places

du dimanche 20 mai au samedi 26 mai - reste 1-2 places

du dimanche 1er juillet au samedi 7 juillet

du dimanche 15 juillet au samedi 21 juillet

du dimanche 12 août au samedi 18 août

du dimanche 2 septembre au samedi 8 septembre

du dimanche 16 septembre au samedi 22 septembre

du dimanche 7 octobre au samedi 13 octobre

D’autres dates peuvent être agendées à votre demande !

Présentation détaillée avec de nombreuses photos
à voir ou imprimer
en cliquant ici

jeûner aux Portes du Soleil

Les prix s'entendent en francs suisses, et tout est inclus :
l'accompagnement, l'hébergement et les "repas". Une séance thérapeutique d'une heure vous est offerte durant la retraite d'une semaine. Soins supplémentaires à prix avantageux.

Non comprises : les entrées aux bains thermaux, expositions, etc.

Tarifs

Jeûne court 3 jours         520.- | soins à prix avantageux

Jeûne court 4 jours         680.- | soins à prix très avantageux

Jeûne d'une semaine       900.- | soin d'une heure offert

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et si on s'arrêtait un peu de manger ... de temps en temps | une autre liberté

Joëlle Rey trouve l'expérience du jeûne fascinante et le pratique depuis de nombreuses années. Elle partagera avec enthousiame cette expérience de santé naturelle avec vous. En confiance de par son expérience personnelle et par la pratique de l'accompagnement individuel, elle met depuis 5 ans le fruit de son expérience à votre service. Elle jeûne avec vous durant la semaine et son style d'animation est doux et chaleureux. Elle est attentive aux besoins et particularités de chacun dans le cadre d'un groupe intimiste de 3 à 5 personnes.

Le jeûne est la partie du stage qui concerne la nourriture et les aliments. Durant cette semaine, nous partageons d'autres nourritures au fil de ces belles heures de vie : nourritures spirituelles, nourrissement physique, oxygénation et soleil, la marche consciente.

 

Se préparer  | se réjouir

La préparation à un stage de jeûne demande environ le même nombre de jours que la durée du jeûne, et il en va de même pour la remontée alimentaire. La descente alimentaire étalée sur plusieurs jours est fortement conseillée car elle met le corps dans le mouvement du jeûne et permet d'atténuer remarquablement les effets secondaires de la détox du début de jeûne, maux de tête, nausées, fatigues, humeur changeante, etc.  Marquez ce temps dans votre agenda lorsque vous planifiez votre stage.

Il est vivement conseillé de panacher votre séjour de plusieurs soins afin d'aider à la détoxination et soutenir les processus du jeûne. Vous aurez le choix parmi des massages et soins énergétiques d'une heure ou de 90 minutes.

Le chalet l'Echappée Belle est situé dans un écrin de nature et vous accueille dans une atmosphère conviviale et tranquille, idéale pour une semaine de jeûne.

Côté pratique, l'altitude, le dépaysement, la montagne, tout est invitation à laisser de côté les sollicitations de la vie quotidienne et de s'octroyer un temps de pause. Le balcon étale un panorama majestueux sur les Dents du Midi et l'arc des Portes du Soleil et la nature environnante offre de généreuses possibilités de balades. Outre une pièce à vivre lumineuse avec une cheminée et des canapés moelleux, le chalet offre une chambre individuelle et un espace spacieux partagé à plusieurs à l'étage. La salle de bain commune comprend un lavabo, les toilettes et une baignoire, et l'hygiène en est assurée quotidiennement.

partager une expérience | une aventure sur mesure

Le jeûne à l'Echappeé Belle sont destinés à des adultes non fumeur et en bonne santé.

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A la belle saison, du dimanche soir au samedi midi, des stages de 7 jours
( 6 nuits ) avec la rupture du jeûne le 7e jour.

Le tarif d'une semaine de jeûne du dimanche soir au samedi midi à l'Echappée Belle est de sfr. 900.-  et inclut l'hébergement et le stage. Une séance thérapeutique d'une heure est offerte durant la semaine.

Le tarif des week-end détox et des jeûnes court sur 3 jours est de 520.- francs. Les soins sont proposés à un tarif préférentiel.

Un entretien téléphonique préalable est nécessaire pour déterminer vos attentes, répondre à vos questions et assurer les bases de votre inscription, puis vous recevrez un formulaire d'inscription à remplir et renvoyer.

De plus, les arrhes de 50% du total sont à verser au moment de l'inscription et valident définitivement votre stage. Dès lors, vous recevrez un carnet de route qui fournit toutes les informations pour la préparation et le bon déroulement de votre jeûne.

Le solde est viré par banque dans la semaine qui précède le stage ou encaissé à votre arrivée à l'Échappée Belle au premier jour du stage.

En cas de désistement ou d'impossibilité à participer au stage choisi, les arrhes ne sont pas remboursées. Si vous finalisez le versement total du stage avant le début du stage, ce montant n'est pas remboursé en cas de désistement. Vous avez la possibilité de trouver une personne pour vous remplacer.

Tout stage de jeûne entamé est dû dans son intégralité.

Rappel : les retraites de l'Echappée Belle sont destinées à des personnes non fumeur en bonne santé et ne sont pas prévues pour accueillir les animaux de compagnie.

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Nourrir votre curiosité | pour les petits creux, des mots à vous mettre sous la dent

 

Le jeûne. Gisbert Bölling. La plage, 2004

Bien jeûner vivre mieux. Hellmut Lützner. Vigot, 2002

Et si on s'arrêtait un peu de manger... de temps en temps. Bernard Clavière. Nature et Partage, 2e éd. 2015

Le charme discret de l'intestin : tout sur un organe mal aimé. Giulia Enders. Actes Sud, 2015

L'art de la frugalité et de la volupté. Dominique Loreau. Robert Laffont, 2009 (Marabout)

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Joëlle Rey   |   www.gaiamea.net

la vie est belle  ©©  Joëlle Rey 2003 - 2017